En la seva capçalera, la vall Fosca és configurada per tres petites valls d’origen glacial que conflueixen vora el poble de Capdella. Us proposem descobrir-ne una, la que solca el barranc de Rus, que abans de la revolució de l’automòbil havia estat el camí tradicional entre Pallars i Ribagorça. És un recorregut fantàstic que discorre entre avellaners, empedrats, murs de pedra seca, prats i salts d’aigua i pel qual, segons explica Pep Coll en El segle de la Llum, van pujar, amb l’ajuda de mules, un piano cap el balneari de Caldes de Boí. Arribats al port de Rus, apareix la vall de Sant Martí, que aboca a terres ribagorçanes.
Als més intrèpids i incansables, els suggerim no retornar pel mateix lloc, sinó descendir per l’esplèndida vall de Filià, encara amb alguna empremta de l’estació d’esquí alpí que havia d’acollir. Per fer això, caldrà carenejar fins el port de les Cabeçades, ja amb vistes a la vall de Manyanet, seguir per un petit corriol fins al pic de Filià o dels Pallassos, baixar per la coma de Fuses fins a la Cabana dels Pastors i, prenent primer la pista rodada i després un corriol no senyalitzat, arribar fins el poble de Capdella, el punt de partida de l’excursió.